ちゃんと休んでいますか？メリハリをつけた仕事が出来ていますか？

こんにちは。キャリアメンター＆キャリアコーチの坂本です。今、私はお昼休憩をしつつnoteを綴っております。お昼のこの時間は好きな時間ですね。

皆様はちゃんと休んでいますか？お昼休憩は凄く大事だと思います。

お昼休憩をしっかりと取る。仕事においてお昼休憩は重要な時間だと思う。特に疲れている方は午後に繋げる為にも休んでリフレッシュして行こう。

今の時代だからこそメリハリをつけて仕事に向き合う事が必要になる。自分でリズムを作っていけばいいよ。

— 坂本典隆 /心に光を灯すキャリアメンター (@careerup777) January 19, 2021

自分のペースでお昼の時間を楽しめると良いですよね。特に疲れたり午前中に気持ちが乗っていなかったとすれば・・・

午後にも影響してきます。

自分なりの過ごし方を考えておくと流れを作りなおす事が出来ると思います。やっぱり美味しいものを食べたり好きなお店に行ったりランチ後に珈琲を飲むという流れも良いですよね。

コロナに負けず自分の人生はメリハリをつけて楽しみたい！

その想いを持って少しでも楽しく過ごしていきたいと感じております。

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。また、noteにてお会いしましょう。

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◆自己紹介

坂本　典隆(さかもと　のりたか)。2014年11月19日に株式会社キャリア経営パートナーズを設立。転職エージェントとして人材紹介事業をスタート。現在はキャリアメンター、キャリアコーチとして転職エージェントと両軸で活動をしている。

2001年3月に株式会社メガネスーパーに新卒として入社。新人賞を獲得し店長、教育担当を経験。2005年10月にウインク株式会社に入社。眼鏡業界の加盟店の経営者に経営支援業務を経験。

その後、2007年10月に株式会社エスプールに入社。人材派遣、アウトソーシングを経験し支店長、コンサルティング営業、エリア営業などを経験。2009年10月に株式会社グッドニュースに創業数年のタイミングで入社。求人広告、派遣、人材紹介、新サービスの営業、事業責任者も経験し独立。

・国家資格　キャリアコンサルタント取得
・TCS「認定コーチングスキルアドバイザー」取得

※出版実績(2017年8月21日発売)
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◆参考情報(当社のHPと私のYouTubeチャンネル）
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