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思考が変われば人生が変わる：セルフイメージの高め方
〇うまくいく人・いかない人の違い
人は誰でも自分が望む人生を送りたいと思っています。しかし、うまくいく人といかない人がいます。また自分はどんな人生を送りたいかわからない、という人もいます。この違いはどこにあるのでしょうか。
明確な目標を持っていること、具体的な計画を立てていること、強い意志をもって取り組んでいることなど、要因はたくさんあると思いますが、これらの要因を成り立たせるベース（土台）
終わりを意識する～後悔しない人生を送るために～
〇人生の最期を意識する
自分がいつか死ぬことを、普段から意識している人はどれくらいいるでしょうか。多くの人が自分の人生に満足して亡くなる一方で、後悔を抱えながら亡くなる人も少なくありません。
オーストラリアで緩和ケアの介護を長年努め、多くの患者を看取ったブロニー・ウェアさんの著書『死ぬ瞬間の5つの後悔』（新潮社）によると、特に多い後悔は次の5つです。
また、日本で長年終末期医療に携わった大
ライフラインチャートのつくり方・活かし方 ～自己理解・自己分析のための強力な手法～
以前、自分の人生を見直し、充実した人生を送るためのフレームワークとして「バランスホイール」を紹介しました。
今回は、人生を通じて自分の価値観を知り、自己分析を行うツールである「ライフラインチャート」を紹介します。ライフラインチャートは、自分の人生の満足度を時系列に沿って視覚的に表現するツールです。就職活動やキャリアコンサルティングでも、自己理解を深めるために利用されており、厚生労働省のウェブサイ