エアロビクスダンスにあって、ズンバやリトモスにないもの🕺

エアロビクスやステップは、インストラクターが考えてくるコリオを再現して楽しむダンスと思っています。

基本、右と左同じことをする、シンメトリーです。
人は左右対称に見えて違います。顔もそうですが、体の歪みもそうだと思います。生活をしていて、肩掛けかばんを必ず右にかけるとか、左にかけるとかないですか？それで歪みが生じます。

右利き左利きもあるでしょう。
右がやりやすい左がやりやすい、あるでしょう。

有無を言わさず、左右対称、シンメトリーの動きをします。だから、右はできるけど左はできない
ということが起こります。

エアロビクスダンス、ステップは体のバランスを整えるには最適なダンスだと思うのです。