20歳から約10年間セブンスターのソフト14mg(通称セッタ)を吸い続けていたぼくが禁煙に成功した方法を紹介します。 ここで紹介する方法は、意思の硬い人にしか効果がないか…
Shohei Kamon
2016年4月6日 20:51
20歳から約10年間セブンスターのソフト14mg(通称セッタ)を吸い続けていたぼくが禁煙に成功した方法を紹介します。ここで紹介する方法は、意思の硬い人にしか効果がないかなと当初思っていたのですが、最近読んだ書籍によると行動心理学のセオリーそのままだったので、一般的に効果があるのか試してみたいという興味もあり、公開するに至りました。なので、100%禁煙できる保証はありませんが、少なくともこの
