ゆるダイエット17日目(2/3)

3といえば馬鹿になる日ですね！こんばんは！カロリー大好き甘太郎です！

最初に謝罪せなばならないことがあります。
昨日のうちにnoteがかけなかったことです。

まこと、まことに、まことに申し訳ありません。

2/3の体重と体脂肪率

体重：86.7kg
体脂肪率：24.1%
内臓脂肪：13.5

朝食

蒸しパン

昼食

納豆ごはん

夕食

坦々鍋

間食

なし！

運動

ラン
5km

今日はこんな感じでした！