ゆるダイエット22日目(2/8)

喋りが下手なカロリー大好き甘太郎です！

漫才をやろうと思ったけど、喋りが下手すぎて落胆してます。
というわけで今日の記録です。

2/8の体重と体脂肪率

体重：86.0kg
体脂肪率：23.2%
内臓脂肪：13.0

朝食

ほうれん草のパウンドケーキ

昼食

チキンカレー

夕食

マックブックプロ(照り焼き)

間食

なし

運動

自重ト
・ナロースクワットx30
・ワイドスクワットx30
・クランチx40

今日はこんな感じでした！