自己理解プログラム開始宣言

今日から100日間、これまで以上に自分に向き合う生活を送ります。 私は自分で自分のことをかなり解っているという自負がありました。 性格も思考癖も価値観も、揺るぎないと感じていました。 だけど、他人の発信に触れたりすると「解っているはずの自分」が 揺らいでしまいました。 その証拠に、今年5月に適応障害を発症。 もともと何度も再発を繰り返していたのですが、 ずっと無視して押し殺して生きてきました。 なぜなら、それが「自分の本心からのメッセージ」だと 気付けなかったから。 病