マスクを水で濡らすと、爽快です！！！ヒモもがポイント！！

昨日の続きです。

耳の後ろに、第一頚椎のポイントがあり、
そこを冷やすと、
アイスノン枕をしてるのと同じ効果があります。

ヒモも濡らすのが肝です♪

これで、暑さによる体調不良が激減します。