食のスタイル

何を食べても自由
本来、何を食べても自由なのだ🗽

だからこそ、色々なスタイルがある
自分で決めたらいいのに、人がこれが正解だ
みたいにいうから、翻弄される

何を食べたい？
自分と対話するの

最近、食生活改善プログラムに参加してて
食べ物を栄養的に良いものを多めにとってよんだけど
悪くないねこれ笑

自分の食べたいもの食べれなくなるじゃーん
って思うけど、
自分の体を思って食べると、心も体も軽くなる

まあ無理しない程度に付き合いたい
そうそう！何を食べても自由だから🗽