生存報告

今日は久しぶりにガクッと落ち込んだので生存報告として日記を書きます。
新年になり自分の誕生日(ちなみに厄年)が訪れました｡昼夜逆転生活はそのままに､冬季鬱の状態で物事が楽しいと思えない､ボーッとして注意力が足りない状態です。ついさっきガラスの瓶を落として割ってしまった。
やっぱり、ずっと寝ていたい｡起きたくないという気持ちが強いです。自分の人生の先を見たくない。そして○Dに頼る｡たぶんもう脱け出せないんじゃないかなと思う。
冬は散歩に行けないので、気分転換ができない。冬が長い。
明日はどうしようか