私の毎朝の脳内・電光掲示板

毎朝目が覚めると、自分の中の駅の電光掲示板の様な体裁のイメージで、
今日のメンタルの調子が流されている。

私は双極性の兆候があるようだ、とドクターは言っている。
実母も双極性障害によって周りに迷惑をかけまくっている。
（幼い頃に離別しており、今は更に縁切り。）

躁
↑
・今日は最高‼️世界征服だぜ❗️
・まあまあ何とかなる！
・なんか調子悪い
・この世の終わり
↓
鬱

くらいのパターンで、おおむね、この世の終わり、が流されている。

この世の終わり、が日常的なので、速やかに抗うつ薬を飲む。
寝込んで起きられない日も、這って行ってでも。

自分の落ち込みやすさはよく分かっているので、リカバリー方は沢山ストックしている。

しかし、今日はどうにも辛いようだ。

世界の終わり……。
それも悪くない。
ワンダーランドかもしれない。

#双極性障害の疑い