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生きているとほんとうにいろんなことがあるなぁ…と思います。 「静」と「動」のバランスの大切さを感じてから生活が落ち着いてきたな〜🌲と思っていたら、ある日心を揺さぶることを言われたり。 そういうとき、ざぶんざぶんと波が大きくなるのを見つめ続けるのか、荒ぶってみるのか、それとも波にあえて乗りつつ気持ちのいい場所を探すのか…。どれもOKで、どれもどこかへたどり着きます。 昨夜は不安な気持ちを抱えたまま、いつもの瞑想会に（LINE通話で参加者はマイクも画面もオフ🌕）。瞑想の声を
