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#エビ
エビは、血行を促し、スタミナをつけてくれます。
骨粗鬆症の予防には「キャベツと干ししいたけとエビのスーブ」で、コレステロール対策には「蓮根とオクラとエビのソテー」に、EDの改善に「生姜とエビの味噌汁」の食べ合わせで効果が高まります。
予防医学のスペシャリスト まなみ
13日前
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