疲れタァ

精神科行ってきた。
疲れた。
人生に疲れた。

毎日終わりなく家の片付けを延々やっている。
あとこれがどれだけ続くのだろうかと思うと…
一層の事早く寿命が来て欲しいとか思うように。

デパンケンは朝1回だったのが2回になった。

次々と整理してて思ったのは、こういう状況で仕事をやっていたら、しなくてもいい残業するんだろうなって。
やらなくてもいい仕事を見つけてしまいやってしまう。

振り返ると、そんなことよくやっていた。
やらなくても問題ないのにこれがあったら便利かもなことに気がつき手をつけてしまう。
人より仕事量が多くなっていた。

強迫思考の原因を先生に話した。
父が亡くなってから小学低学年から毎日毎日何かにつけてこの考えが自動で浮かぶ、と。

覚悟と書いた紙を渡された。
何の覚悟やねん。

勝手口から誰かが入ってくるのが気になるなら、都度鍵をかけるとか。
要するにそれで思考のコントロール。
まぁ、確かにそれで済む。
でも、強迫思考自体を辞めたいんです。
脳の中はどうなっているのか。
何か神経伝達物質の異常でなるのか何なのか。

伝達物質のことを聞いたけど、工夫でどうにかしなさい的な。

昔からの強迫。
数を数えずにはいられないとか。
小学生の時からだ。
苦しい…

解放されたい。