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生きかた

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本
自分の人生を軽やかに楽しくより良く暮らすために思うこと、気づきなど。
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Mocha

#パンケーキ

＃174　エッグベネディクトのモーニング　/ 今日という1日を意識して大事に過ごす

私の楽しみのひとつ、 モーニングを食べに行くこと。 毎日なにかしらの楽しみを入れると、 なんにもない日と1日の達成感が違う。 今日1日何やってたんだろう？？ということがなく。 今日は「カフェで楽しい時間を過ごした日」と認定。 仕事や何かで疲れて１日中どこにも行かず ボーッと終わってしまったなと感じる日がある。 それはそれで体や心を休めることができてていいとも 思えるようになったんだけど、 「なんもしないうちに夜が来てしまった」と どこか何もしなかったことへの罪悪感や

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＃158　朝マックでnoteを書く / 自分の１mmの成長を喜ぶ

まわりに助けてもらいながら、 50代後半ながらできることが増えていっている。 パソコンや携帯の話だ。 。。。と言っても私比べなので 世間との比較ではどの位置にいるのかは定かでない。 かなり低めだと想定しているが、 50代後半であればこんなものかなというのもある。 もともとアナログ人間なので パソコンやスマホなどの機器関係も非常にうとい。 ガラケーからスマホに変えたのもかなり遅かった。 まわりから「早く変えなよ」「便利だよ」とお尻を叩かれ叩かれ、 100回くらい叩かれてや

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＃104　海の見えるカフェへ遠出　/　したいことを思いついたら動いてみる　

10月の初旬、 海を見たくて海辺のカフェへ行った。 ずっと行きたかったが、 少し遠くてまたいつかと思っていたのを思い切って。 『またいつか』はいつになるかわからない。 そのままこないかもしれない。 思いついたら行動してみよう。 今回もそうだけど、思いついたことをやってみたら、 大概、行動してよかったと思うことが多い。 誰かと計画して行くならまだしも、 思いつきでカフェの為に高速に乗り、長距離を運転して遠出をする ということは私にとってハードルが高め。 何年「いつか

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#19　いちごのパンケーキ / 好きなことに没頭する

いちごがたくさん出回る季節になった。 街のカフェでもスイーツのいちごフェアがめじろ押しで、 スイーツもフルーツも大好きな私には パラダイスな組み合わせ。 タウン誌にはこれでもかというくらいいちごスイーツ特集が載ってて、 ページを開いてはお店を物色するのに没頭する。 この没頭する時間というのがいいということに最近気づいた。 没頭しているということは自分の大好きにはまり込んでいる。 没頭している間は嫌なことも考えない。 楽しいオーラが満載なことだろう。 1日にお気にりの

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