＃174 エッグベネディクトのモーニング / 今日という1日を意識して大事に過ごす
私の楽しみのひとつ、
モーニングを食べに行くこと。
毎日なにかしらの楽しみを入れると、
なんにもない日と1日の達成感が違う。
今日1日何やってたんだろう？？ということがなく。
今日は「カフェで楽しい時間を過ごした日」と認定。
仕事や何かで疲れて１日中どこにも行かず
ボーッと終わってしまったなと感じる日がある。
それはそれで体や心を休めることができてていいとも
思えるようになったんだけど、
「なんもしないうちに夜が来てしまった」と
どこか何もしなかったことへの罪悪感や
