001：早起きの生産性①

早起きって、ものすごく本質的なんですよ。 だってね、人類の歴史って、約500万年間ですよ。 500年じゃないですよ、500万年間ですよ。 その人類の歴史500万年の間で、ずっと人類って、日が昇ったら起きて、日が沈んだら寝てたんです、基本的に。 だって夜中は、昔は電気もないし、ろうそくもないし、火もないし、寝るしかないんですよ、真っ暗だから。 真っ暗だから寝るしかない。 日が昇ったら明るいから、目が覚めるんですよ。 だから、日が沈んだら寝る、日が昇ったら起きる。 500万年