心の背筋にパチンとスイッチを入れること

心の背筋にパチンとスイッチを入れること

ポジティブスイッチオン書籍　参照

意識しなくても、背筋伸ばしていますか？

カラダの背筋は分かりやすいですが

心の背筋はどうでしょう。

心の背筋にパチンとスイッチを入れるとは

主体的であること

積極的であること

前向きであること

ポスチャーウォーキングは

2023年に論文で機能性と審美性が証明された歩き方。

機能性（エクササイズ効果）と

審美性（美しさ）を

追求していくと

「精神性」も高まっていくのです。

プラチナエイジの方とのレッスン

心の背筋の入れ方は、カラダの背筋をパチンとスイッチを入れる。

カラダの使い方を変えると、カラダが変わってきます。

その通りです

カラダの使い方を変えると、心が変わってきます。

体験してみたくないですか
これも本当です。

自らに由ると書いて、「自由」。

自分を頼りにできることができる歩き方で

人生を、爽やかに歩いていきましょう

#美身
#ポスチャースタイリスト
#カラダで心の舵をとる
#書籍 ポジティブスイッチオン　抜粋

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🔶PosturePhilosophyとは
ポスチャースタイリストが大切にしているPhilosopy（哲学）。
ポスチャーウォーキング創始者の書籍、「ポジティブスイッチオン」より、ポスチャースタイリストの古原治奈の独断と偏見で抜粋しています。

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