怒っている時こそ感謝を

どうしても思い出せないのに
非常に役立っている考え方です。

怒っている時こそありがとうという
怒りと感謝は両立できない

という考え方をどこかで拝見しました。
この考え方を考えてくれた方
ありがとうございます。

どうしても怒りの感情が
ふっと顔を出すことがあります。
いつも100%善人ではいられません。

今電車の中でこの記事を書いていますが
黙って考え事をしていると
最近あった腹立たしいことに意識が向くので
皆さんに感謝したいと思います。

『読んでくれてありがとうございます。』

感謝されるのも嬉しいですが、
感謝の言葉を口にすることが好きです。

人を責めると自分も責められている
気持ちになるタイプなので、
逆に人に感謝していると
自分にも優しくしている気分になれます。
(ちょっとお得では…？)

どうぞ本日も自分に優しく
楽しい気分で1日をお過ごしください。