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軌跡

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適応障害と闘い、共に生きる軌跡。
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#休職

ぐらぐらな自分も、楽しんでみよう。

COCOです🎈 仕事のことを、本格的に考え出した最近。 心境はどうか?というと・・・ ものす…

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健全な罪悪感

COCOです🎈 突然ですが、仕事をお休みされている方に必要な考え方って、「健全な罪悪感」だと…

切腹覚悟の退職決意

COCOです🎈 いよいよ「闘病ログ」も、残すところあと2話になりました。そして、今日はついに…

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不眠のきっかけ

COCOです🎈 いよいよ「闘病ログ」も、残すところあと3話になりました。 リワークに通ってい…

復職直後のおしごと風景

COCOです🎈 久しぶりの「闘病ログ」の更新です。そろそろ終わりが見えてきているので、書くの…

いざ、復職面談

COCOです🎈こんばんは。 はじめて、ユニクロで「リラコ」を購入したのですが、タグを見て、び…

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リワークプログラム体験ルポ④(休職体験の振り返り・全体の感想)

COCOです🎈 先ほど、りゅうじんさん考案の「ペペ玉うどん」を作ってみたのですが、絶品でした!(ペペロンチーノと、釜玉うどんをかけて「ぺぺ玉うどん」と名付けられたみたいです。)簡単なのに、すごく美味しい。唐辛子が入っているおかげで、食欲増進されて、つい、食べすぎちゃいました(笑) 前回の闘病ログにも、スキ!いただき、ありがとうございました。ここ数日は、ちょっと気分が落ち込み気味で、他の記事を書きながら、調子を整えていました。ようやく、元の調子に戻ってきたので、闘病ログ、再

リワークプログラム体験ルポ③(傾聴・アサーション・クレペリン検査)

COCOです🎈 GWが明けましたね。今年も、ステイホームなGWでしたが、皆さま、いかがお過ごしだ…

リワークプログラム体験ルポ②(認知行動療法とストレスマネジメント)

COCOです🎈 最近、いいお天気が続いていますね!天気に体調を左右されがちなので(笑)、晴天…

リワークプログラム体験ルポ①(全体像と初日の様子)

COCOです🎈 最近、一人で実家にいることが多いので、今日は、気分を変えて、カフェで執筆活動…