朝ごはん。
燃焼系トマトスープ(野菜と大豆入り)紫キャベツのラペ、焼き野菜(ブロッコリー、カリフラワー、カブ、白菜)ささみハム、りんご、リンゴ酢蜂蜜青梅入りソーダ。