最近どうなのよ。

お久しぶりでございます。
前回のnoteが10月ということに自分で驚いてます、、、
まぁそもそも書くことがそんなにないので気にせずゆるりと2024年1発目書いていきましょう。

最近あった個人的ニュース

①車を買いましたよ

最近1番の出来事ですね。
仕事で異動がありまして、そこに車で行く方が電車で行くより30分も通勤時間が変わるのでこのタイミングで買ってしまおう！と思い購入することに。

とはいえ車に興味があるわけではないので、
・燃費がそれなりに良い
・Bluetooth搭載のナビがある
・ETCがついている
これがあればいいなくらいでとりあえず検索。

結果的に中古の軽でいいのが見つかりまして、すんなり決定しましたね。
こだわりが本当にないので基本的な機能があって安いんですからすぐに決めちゃいました。

最近納車されて車生活が始まったわけですがこれが快適すぎますと。

ﾅﾅﾅﾅﾅﾅｲﾛ~

ディズニーのパレード音源を朝から大音量で聴いちゃったり歌っちゃったりして朝から無理やりテンションを上げてます。

ということで車が最近の個人的ニュース、買ってよかったものランキング1位ですね。

②筋トレを始めましたよ

最近弟が急に自分磨きするわ！と夕飯前にYouTubeを見ながら筋トレをやり始めまして、そんな変人弟の影響で自分もやってみるかと始めることに。

ただ、中高運動部に入ってましたがどちらかといえば昔から筋トレを避けてきた私。
どうしましょうと思った結果、とりあえずお腹の肉を減らすかーという思考になりました。

というわけで早速「お腹の脂肪落とす 筋トレ 初心者」といかにもな検索ワードでYouTube検索。

すると大量の動画が出てきたので、その中から自分でできそうなやつをピックアップして動画を見ながらではなくオリジナルで「これを何回やって、次はこれで…」みたいな感じでやることに。

今のところ割と継続できてるのでそれなりに続けたいと思ってます。
まあただきついことから逃げてきた人なのでストイックにはできません。笑
自分のペースで脂肪を減少したいと思いやーす。

③食生活を見直しましたよ

お腹の脂肪を落とすと言ったもんですからここにも繋がってきますよね。
ただストイックやりすぎるとストレスになって良くないと思うのでそこも緩く緩く。

じゃあ何を意識してるかというと。
・野菜を更に食べるようにする。
・納豆を毎日食べる。
・お菓子は全く食べない。
・炭水化物は食べても抑えめ。（量は自己判断）

ざっくりこんな感じですかね。
野菜は苦手じゃなくむしろ好きなので、お昼はプラスチックのボウルみたいなのに入ったサラダを食べてたりして、あとは割と今まで通りでストレスなくこちらも継続中です。

効果があるのかよくわかりませんがとりあえず自己流で続けてみて様子を見たいと思います。

まとめ

長々と最後まで読んでくださった方ありがとうございます。
まとめるとぉ、パソコンに全く触れないからタイピングとか慣れた方がいいかなと思って始めたnoteがアプリでできると知ってアプリで再開し始めてしまいましたよと。
以上です。

ぶったぎり太郎