2024.03.31好奇心は栄養素（日記的）

おはようございます。 今日は、良い天気、明日から４月です新たな　#一歩　を目標に 本日も佳き日に 画像は2024.03.30　撮影 　神奈川県横浜市旭区　今川公園のユキヤナギ 　#ユキヤナギ #公園 #パーキンソン病 2024.03.31 体重　63.7 BMI　21.3 体脂肪　17.9 筋肉量　49.6 骨量　　2.7 基礎代謝　1412 血圧111-70 脈拍　82 体温　36.2 室内温度23度 好奇心は栄養素今日も新たな発見を 2024 03 26のパーキンソン病リ

2024.03.30好奇心は栄養素（日記的）

おはようございます。 今日は、良い天気です。あと２日過ぎたら４月１年は早い😞ですね本日も佳き日に 画像は、最近作った　落ち葉アート　 #落ち葉 #パーキンソン病 2024.03.30 体重　63.7 BMI　21.3 体脂肪　17.3 筋肉量　49.9 骨量　　2.7 基礎代謝　1422 血圧123-81よい？ 脈拍　82 体温　36.2 室内温度23度 好奇心は栄養素今日も新たな発見を 2024 03 26のパーキンソン病リハビリの振り返り（作品番号181） 動画のURLで

2024.03.29好奇心は栄養素（日記的）

おはようございます。 今日は、春の嵐という感じですが、卓球ボランテイアに行きます。本日も佳き日に 画像は　2024.03.28　撮影　 　神奈川県横浜市旭区　今川公園のユキヤナギです。 #ユキヤナギ #Parkinsonsdisease #パーキンソン病リハビリ #パーキンソン病 2024.03.29 体重　64.1 BMI　21.4 体脂肪　17.9 筋肉量　49.9 骨量　　2.7 基礎代謝　1422 血圧131-87よい？ 脈拍　72 体温　36.3 室内温度20度 好

2024.03.27好奇心は栄養素（日記的）

おはようございます。 今日は、調整してもらった靴を履いてみて、どんな具合か確認しながら自主トレ予定。 昨日の訪問リハビリの様子、編集中です。 基本は、スニーカーのインソールを調整する様子です。 ２週間前に調整してもらったスニーカも、偏って減ってるので、今回の方はそれを考慮して高さのバランスが変わりました。 画像のような減り方は良くないそうです。 パーキンソン病の方ではなくても、ソールがこのような減り方する人は多いと思います。いわゆるO脚（ガニまた？）傾向があるのでこういう減り

2024.03.25好奇心は栄養素（日記的）

おはようございます。 今日は、あいにくの雨ですが春の準備と思ってゆっくり過ごしますか、本日も佳き日に 画像は、2024.03.24撮影 　神奈川県横浜市旭区　今川公園　レンギョウの花 #パーキンソン病 2024.03.25 体重　63.0 BMI　21.0 体脂肪　17.3 筋肉量　49.4 骨量　　2.7 基礎代謝　1405 血圧124-74 脈拍　73 体温　36.2 室内温度20度 好奇心は栄養素今日も新たな発見を 2024 03 19のパーキンソン病リハビリの振り返り

2024.03.23好奇心は栄養素（日記的）

おはようございます。 今日は曇り空、雨も降りそうです。暖かくして過ごしましょう。<m(__)m> 久し振りに　＃わたなべまき　さんのライブに行きます。屋外でのフリーライブ　楽しみです。 画像は、2024.03.22　撮影　 神奈川県横浜市旭区　今川公園の馬酔木の花 #パーキンソン病 2024.03.23 体重　63.5 BMI　21.2 体脂肪　18.9 筋肉量　48.8 骨量　　2.7 基礎代謝　1390 血圧132-83まあまあ 脈拍　81 体温　36.0 室内温度20

2024.03.20　神奈川県横浜市旭区　今川公園　春の花

2024.03.21好奇心は栄養素（日記的）

おはようございます 今日は、自主トレしに行ったら、父親の墓参りに行こうと思います。本日も佳き日に #パーキンソン病 2024.03.21 体重　63.9 BMI　21.4 体脂肪　18.3 筋肉量　49.5 骨量　　2.7 基礎代謝　1411 血圧149-96高い 脈拍　68 体温　36.2 室内温度20度 好奇心は栄養素今日も新たな発見を

2024.03.20好奇心は栄養素（日記的）

おはようございます 今日は、自主トレと動画編集、食材の買い出しもしたい 明日は父親の墓参りに行きたいと思います。 #パーキンソン病 2024.03.20 体重　63.5 BMI　21.3 体脂肪　18.1 筋肉量　49.3 骨量　　2.7 基礎代謝　1405 血圧138-88 脈拍　86 体温　36.2 室内温度20度 好奇心は栄養素今日も新たな発見を 好奇心は栄養素今日も新たな発見を 2024 03 12のパーキンソン病リハビリの振り返り（作品番号179） 👇動画のURLで

2024.03.19好奇心は栄養素（日記的）

おはようございます 今日は、訪問リハビリと歯医者です。自主トレも考えています。(｀･ω･´)ゞ 画像は2024.03.18　撮影 神奈川県横浜市旭区　今川公園　なんか黄色い花 （名前不明） 昨日はお酒飲みませんでした。なのに血圧が・ #パーキンソン病 2024.03.19 体重　63.7 BMI　21.3 体脂肪　19.0 筋肉量　48.9 骨量　　2.7 基礎代謝　1394 血圧147-88たっけーー 脈拍　63 体温　35.9 室内温度20度 好奇心は栄養素今日も新たな発

2024.03.18好奇心は栄養素（日記的）

おはようございます 昨日は、卓球療法士認定講習会にゲスト参加してきました。受講者の方がとても多くて、卓球で沢山交流してきました。かなりがっつり卓球を楽しんできました。運動、リハビリ大事と実感しました。<m(__)m> 画像は2024.03.17　撮影　神奈川県横浜市旭区　今川公園のユキヤナギの花 （春の花は、咲きだすと一気に満開になりますね、１日１日がとても大事です。） #パーキンソン病 2024.03.18 体重　64.3 BMI　21.5 体脂肪　17.2 筋肉量　50.

2024.03.16好奇心は栄養素（日記的）

おはようございます 昨日の卓球ボランテイア利用者さん少なかったけど、卓球できました。ラリーが続かないのが悩み 画像は2024.03.15撮影　神奈川県横浜市旭区　今川公園の名前も知らない花。 相変わらず、奥歯が痛くてよく眠れません（もともと不眠傾向）次の歯科医の予約まで果たしてメンタル持つだろうか？ 本日も佳き日に #パーキンソン病 2024.03.16 体重　63.7 BMI　21.3 体脂肪　19.2 筋肉量　48.8 骨量　　2.7 基礎代謝　1390 血圧135-8