朝活なんて、朝飯前。
おはようございます。
JAZZ公務員のテルです。
今朝は
朝飯前活動をはじめたきっかけ
を書いてみたいと思います。
もともと自分は超夜型人間で、夜更かし大好き!!な人間でした。
仕事が終わったら夜ダンスの練習をして、場合によってはそこからクラブに遊びに行って、、、、、とか
誰かと飲みに行くのも好きです。(ただし酒は弱い)
変わるきっかけは3つ
ありました。
1つ目は「家族が増えたこと」
2つ目は「仕事が増えたこと」
3つ目は「つながり」
でした。
昨年の5月に、2人目となる長女が誕生しまして、
夫婦2人+子供2人(ちなみに上の子は男の子です)
となりました。
当然、生活ペースの主導権は子どもたちになります。
夜はお風呂に入れたらすぐに寝せなきゃいけないので、9時~9時半くらいにはベッドインします
そこからまた起きて、自分の時間、、、というのは結構しんどかったので
思い切って「朝に自分の時間を取ろう」と決意しました。
自分の時間を一日のどこかで作らないと、どんどんストレスがたまっていくのが自分でもわかりました。
ストレス
についてはまた別途書いてみたいと思いますが、こいつがまたいいバトル相手なんですw
1年くらい前はストレスで
「帯状疱疹」
になりました。
これは仕事のストレスが主な原因でしたが、、、、
で、子どもの前でも暗い顔をしている自分がいたりして
子どもにそういうのを伝染させたくないのもあり
自分のコントロールできる時間を作ろうと考えたわけです。
自分の好きな言葉で
Sence Of Control
があります
自分の人生は自分で手綱を引きたいですよね
みなさんは自分の人生の手綱、自分で引いてますか?
明日は仕事のことを少し。
では今日もゆるくしなやかにいきましょー!
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?