右肩腱板断裂の手術

右肩腱板断裂の手術をしてから1年8ヶ月経ちました。

9割ぐらいは治りました。
動かす角度によってまだ少し痛いです。

ブレイキンは基礎練のみをやっていて、最近やっと右軸でチェアー、肘倒立が出来るようになりました。

倒立でも右に重心かけれるようになりました。
でも片手はまだ無理です。

チェアーも横を向くと少し痛い。

こんな練習だけだから家で基礎練と筋トレ、ストレッチを時々やる程度です。

地道にリハビリして、いつかステッピンとかエアチェアー取り戻したいです。