9.18少年部平日稽古日誌

参加者:なゆ、げんじろう、かいと、こはる、きょうたろう、ほだか、あきと
稽古内容
①準備運動
②縄跳び·フィジカル
·ジャンピングスクワット→ラインスクワット→肘立て伏せのサーキット、クランチ
③基本兼移動
·組手立ちのコンビネーション（パンチのみ、パンチ＋蹴り）
④対人シャドー（先手後手に分かれる）
⑤組手1
·受け返し、ライトスパー（１年生メイン）
⑥組手2
·一般部VS小3~6
⑦ミット
·単発フルパワー、10秒20秒

　９月最後の平日稽古。来月も開催するかどうかは考え中。今日は１年生がざわざわしていた。溢れるばかりの生命力は眩しいくらい。それでも、組手からは各自それなりに取り組んでいたので今日は組手の日だったのか？こども達が集中して取り組めないのは、わたしの責任。難しいところ。
　今回は初めての試みで、隣の部屋で稽古をしている一般部に小３以上が胸を借りた。一般部は上手に相手に応じて組手をしてくれていた。ありがとうございました。また機会があればお願いしたい。
　気付けば風も涼しく、夜間の稽古は気持ちいい位。少年部にとってもやっと稽古しやすい季節になった。頑張りましょう。