9.30一般部平日稽古日誌

カジハラさんからの稽古報告。ありがとうございます。

参加者:タネガシマ、カジハラ、アダチ
内容
①各自準備運動
②ミット(パンチ、キック、コンビネーション)
③ライトスパー
④ボディと脛の強化
⑤補強
ミット及びライトスパーは、特に、体幹、攻撃と防御を意識してゆっくりと行った。

　あっという間に９月も終わり。今年も後３ヶ月。今年度も上半期が終わりました。早い、早い、言っている場合じゃないな┉