10.23一般部平日稽古日誌

参加者
オオタ、イケダ、ウノ

①縄跳び（3分×3R）
②シャドー（3分×3R）
③ミット何でもあり（2分×4R）
④ライトスパー（2分 総当たり）
⑤形
⑥補強

無理なく楽しく！

DJ taiki からの稽古報告。縄跳びから始まるのが最近の定番か。アップにもなるし、リズムよく体を動かせていいと思う。稽古報告にもあるように「無理なく楽しく」この方針でやりたいものだ。
画像は少年部に胸を貸す一般部と少年部の組手後の礼。一般部の方が深く頭を下げているのは気のせいか？

今回も麒麟が来てくれました。

　帰りの車でTMGE「世界の終わり」を聴きながら帰る。娘が口ずさむ。泣きそうになった。