9.25一般部稽古日誌

DJ taiki からの稽古内容報告

参加者
オオタ、イケダ、アダチ、ウノ
稽古内容
·縄跳び3分×３
·シャドー3分×3
·ミット（パンチ）3分×2
           （パンチ＋蹴り）3分×2
·ライトスパー3分×3
·補強、ストレッチ

涼しく動きやすくなってきました。
各自自分のペースで無理なくおこないました！