3.26少年部稽古
池田指導員からの、今月最後の日曜日稽古報告。ありがとうございました。
参加者:たけふみ、ゆうたろう、かれん、かんな、あきと、ほだか、きょうたろう、あらた、こはる、れんま、げんじろう
稽古内容
①準備運動
②基本(三戦立ち、組手立ち、蹴りの構え)
③移動(前屈立ち、蹴りの構え、組手立ち)
④組手(ロー・ボディ強化、受け返し、ライトスパー)
⑤形
⑥ミット
今日も怪我なくやれました!
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参加者:たけふみ、ゆうたろう、かれん、かんな、あきと、ほだか、きょうたろう、あらた、こはる、れんま、げんじろう
稽古内容
①準備運動
②基本(三戦立ち、組手立ち、蹴りの構え)
③移動(前屈立ち、蹴りの構え、組手立ち)
④組手(ロー・ボディ強化、受け返し、ライトスパー)
⑤形
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