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6.30稽古日誌
少年部参加者:みか、るか、ゆうたろう
一般部参加者:アンドー、ウノ、コンドウ
稽古内容
①準備運動
②基本(三戦立ち、組手立ち、蹴りの構え)
③移動(前屈立ち、蹴りの構え、組手立ち)
④形
⑤ミット
⑥組手
⑦補強
Ex
①ミット
②組手
③補強
稽古前は『少し、涼しいかな?』位に思っていたが、少し動いただけで汗がでる。湿度が高いのか?今回は、今年度に入って入会した会員も形をやる。大極Ι。形では前屈立ちから回っての受けが、移動稽古の回りかたと違うため難しい。自身慣れてしまい、考えなくても出来るが、改めて考えながら(動きを確認しながら)やると難しい。初めてさんには難しいと思う。続けるのみ。『上手くなろう』『強くなろう』思いながらやると一ヶ月後、半年後、一年後…全然違う。期待しています。
昨日、初めて成分献血をした。思ったより体に負担はない。時間はかかったが。今日、ミットを受けた後に右腕が重いな、と思ったら採血した右肘内側が腫れていた。献血のダメージ+ウノさんのミドルの威力だと思った。
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