10.4一般部稽古日誌

参加者:イケダ、ウノ、クガ、コンドウ
見学:カジワラ
稽古内容
①準備運動
②基本手技（三戦立ち、組手立ち）
③基本足技（蹴りの構え、組手立ち）
④移動（前屈立ち、蹴りの構え、組手立ち）
⑤ミット（パンチのみ、パンチ＋蹴り）
·クラウチングスタイルから速い出入りを意識して、パンチ→ハイ、ローに繋げる
·プレススタイルからパンチを打つ→持ち手の対応によってミドルor膝
⑥組手（グローブ）
·総当たりマススパー（２分）
⑦ストレッチ
進行①～③:イケダ
　　④:ウノ
　　⑤～⑦:コンドウ

　風が吹くと涼しく感じるが、けっこう汗をかいた日。朝、走った時も意外に汗をかいた。この日は気温が高めだったのかもしれない。
偶然、午前中の少年部内部試合にスタッフとして協力してくれたメンバーでの稽古。慣れない審判業務などで大変だと思う。これは数をこなして慣れるしかないようだ。自身、試合のルールは割と気にしていたが、審判·副審の規定をあまり考えていなかったことが明らかになった。この辺も要整備だ。やることはたくさんあるが、準備さえしっかり出来れば後は流れていくのみ。そうなるように準備をしたい。今しばらくご協力をお願いします。