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5.28少年部稽古
参加者:あさひ、ゆうたろう、たいよう、かんな、はやと、ほだか、あらた、こはる、かいと
稽古内容
①準備運動
②基本(三戦立ち、組手立ち、蹴りの構え)
③移動(前屈立ち、蹴りの構え、組手立ち)
④形
⑤組手(受け返し、ライトスパー)
⑥補強
5月最後の日曜日稽古。組手は受け返しに加えて、水曜日やったプラスアルファの受け返し。型(形ではない)のようなものと思って取り組んでもらいたい。
来週は今年度1回目の昇級審査会。補強の膝立て伏せは深く落としましょう。
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