けがや病気になったとき、一番ダメージを受けるのは心　乗り越えるには

けがや病気は突然やってきました。 それは、心にも大きな負担をもたらします。 少しでも心の負担を減らすためにこんなことをしました。 周りを頼る いきなり他力本願ですが。 だってね、いいでしょう、こんなとき頼っても。 友達や兄弟など話せる人には話して、状況を知ってもらいました。聞いてもらうだけでスッキリすることもあります。心配をかけることになりますが、逆の立場だったら支えたいと思うので、自分も支えてもらいます。 仕事は職場に任せる。 できるだけのことはしますが、あとは任せます