30秒30秒10本3セット
始めた2本目で後悔する 
420wセットでパワーは30本目まで維持する 
当たり前に心拍は右肩上がりのギザギザになる 

綺麗だ
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よろしければサポートをお願いいたします活動費として使わせていただきより深く自分を追い込みたいと思います^ ^