52歳目標

51歳は　発熱　病気　大きな怪我をしなかったので　
52歳も継続していきたいです　

身体が丈夫なのが1番　

筋トレ　バックスクワット120kgで0.7m/sを出す　
心拍MAX180を超える　今179bpm 
シケイン  をツータップではなく速くノータッチで超える　　
どこかで56に勝つ