1年間でマッチョになる方法
1発目の内容は筋トレについて書いていきたいと思います!僕は筋トレを2023年の10月ごろから始めました。動機はただモテたいとかマッチョの方がかっこいいと思ったというありきたりなものです。やめることなく現在(2024年1月)も続けています。もともとガリガリで大学入学当初は身長170cmで体重56キロ程でしたが今は体重が67キロと大幅な増量に成功し、我ながらかなりいい体になりました(笑)。今回はその過程について細かく語っていきます。今回の話は痩せてマッチョになりたい人よりもガリガ