#タイムリープ実験 （41日目） 明晰夢を見るコツがついに判明！

最近いろいろアンケートデータを分析していましたが、なんと、ついに明晰夢を見るためのもっとも重要なテクニックがわかりました！

いやテクニックというよりも、これはコツです。

たまたまいろいろなデータをクロス集計して（組み合わせて）いて発見しました。

そのコツとは

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夜中に途中で目が覚めて再び眠りにつくとき、つまり「2度寝」のとき、それまで見ていた夢を思い出すことです！

さっそくステップ1のデータをご覧ください。

※ステップ1は「明晰夢を1回目でも見ること」を目標にしています。

夢の中で夢を見ていることに気づく「明晰夢」を見た人は、2度寝の際にそれまで見ていた夢を7/8（87.5％）の確率で思い出していました。
さらに興味深いのは、このコツを使った日は必ず夢を見ていることです。

次にステップ2の同じクロス集計のデータをご覧ください。

※ステップ2は「明晰夢の中で、夢をコントロールすること」を目標にしています。

こちらはもっとはっきりと明示されました。なんと7/7、つまり明晰夢を見た人は100%このコツを使っています。

このデータでは夢を見たか、見なかったかはわからないので、ステップ2の「夢の鮮やかさ」との相関を調べたところ、

このコツを使った人は、モノクロ・カラー・ハイビジョン以上と鮮やかさはさまざまですが、少なくとも必ず夢を見ています。

怖いぐらい相関していて、びっくりしました。

ステップ1とステップ2を合わせれば194件、200近い件数の集計結果です。

※まだ十分なサンプル数とは言えませんが、何らかの傾向はわかります。

明晰夢を見やすいのは朝方のREM睡眠のとき、しかも2度寝が明晰夢に有効なのはわかっていましたが、これほどはっきりとデータで出るとは……正直驚きです。

いままでリアリテイテストや夢日記、WILDやMILDなど明晰夢を見る確率を上げるテクニックとの相関を調べてきましたが、「タイムリープ実験」の参加者の皆さん、今夜からぜひ、2度寝の際に、それまで見ていた夢を思い出してください！

誰でもできる、とても簡単なコツです。

タイムリープ実験に参加されていない方も、明晰夢に興味のある方はぜひお試しいただき、感想をお知らせください！