お風呂入るのめんどくさい問題

スマホ依存症や勉強依存症である私にとっては、3大欲求に基づいたもの以外の行動を無駄にめんどくさがることがしばしばある。

私の場合食欲や睡眠欲は普通にあるのだが、それに辿り着くためにやるべきことを著しくめんどくさいと感じてしまうし、それで睡眠不足となっているのも事実ではあります。

その中の一例として挙げられるのが、お風呂。温泉旅行とかは好きなはずなのに、なぜか普段から入るお風呂に入るのは億劫…

そんな中、昨日は珍しく早めのお風呂に入ることができたのです。

すぐにお風呂に入れた理由

理由はほんとにそりゃそうやろって感じなんですけど、豪雨にやられたからです。

どうしてもその日までに買わなきゃいけないものがあって、雨の日の散歩がてらに〜って思いながら外に出たんです。行きはまだ大丈夫だったのですが、帰りになると一気にバケツをひっくり返したかのような雨が降ってて無事全身びしょ濡れに、、、

流石にこれは気持ち悪いなと思いすぐお風呂に入りました。

早くお風呂に入るに越したことはない

前からそうとは思っていたのですが、今回改めて早くお風呂に入ることができて結果的に良かったと思います。
いつもは眠くなりながら限界の状態でお風呂に入っているんだけど、今日はまだ眠くなる時間になっていなかったからいつもよりお風呂の時間が気持ちいいと感じることができました。

物事を習慣化するのに必要な期間は三週間と言われており、とりあえずお風呂に早く入るのを三週間続けれたらな〜と思っています。すでに帰宅の時点で11時回ってた、、、とかザラにあるような生活をしているのでなかなか厳しいですが、、、できるだけ頑張ってみよう。

さいごに

今回はちょっと短めの記事を書いてみました。日記感覚でもっといっぱい書けたらな〜