やまぴよ 2023年11月6日 18:50 疲れて頭が回らない時、ジョギングすると頭がスッキリして仕事が捗ることに気づきました💡どれだけ忙しくても、1日20-30分くらい有酸素運動する時間を作るように努めたい! いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する 1