本日手術します

こんにちは、昨日より入院しておりまして本日手術します。

というのも一年半前、練習中に右膝の前十字靭帯を断裂してしまい、ちょうど一年前に再建手術（靭帯を他の場所から持ってきて再建する）をしました。

この一年は不自由もありましたが、そのぶん他の部分で強化できた面もあります！気づきも沢山あったしありがたいな〜と思います。

しかしながら、、、やはり健康一番です！！

怪我などは致し方ない部分はありますが、普段からの食事&運動&ケアの意識で防げる病気は沢山あります！

私も改めてですが、自分自身が健康の実践者として在ることを意識して、これからも健康で元気で生活できるコツや、楽しく幸せに生きる考え方や実践法など発信していきたいと思います！