感情で怒らない子育てができるようになりました

長女が１歳1ヶ月の頃から昼寝をしなくなり、
イライラしては、まだ幼い子供に
「寝てよ」と怒るようになりました。

　

子育て相談の場で「昼寝は毎日させてね」と
教えてもらい

　

初めての子育てでそれが正しいやり方なんだ、
私がちゃんとしないといけない、
この子の将来のためにも。

　

と全然寝ない長女に焦り、
怒りの感情をぶつけていたのです。

　

寝てと怒ったあとにすごく後悔して
私はこんなことしたいわけじゃなく、
愛情で満たしながら寄り添いたい。

　

イライラしないで、感情で怒らない声かけをしたい。

　

寄り添うってどうするの？
子供の気持ちを大切にした子育てってどうやるの？

怒ってしまった罪悪感で、ごめんねと泣きました。

　

そもそもどんな子育てをしたいの？
自分がどうしたいのかもわからなくて、

　

先輩ママや他の子育て相談を見つけては教えてもらいましたが、
優しくする方法が見つかりませんでした。

　

もしかして感情で怒るのは自分の心の中に何かあるのでは？と
思い切ってコーチングを継続的に受けました。

　

セッションで自分の怒りや悲しさ、イライラの目的を理解していき

　

それまでとは違う声かけや1日の生活リズムを変えたりと
私が良いと思うことを試していくと、

　

今は何が起きても子供へ怒りの感情が湧かなくなりました✨
そして心から子供達が愛おしい♡

　

今は、そもそも怒りが湧かなく、困ったことが起きたら、
どうしたら自分も相手も大切にしながら
笑顔で過ごせる時間を増やせるか？
と考えられるようになりました。　

あの時勇気を出して自分のなぜちゃんとしなくちゃいけないのか
なんのために怒るのかなど本心とじっくりと向き合えて
良かったと実感してます💓

　

子供たちの笑顔や笑い声を聞くとますます心があたたかくなり
子供達をぎゅーっと抱きしめてます💓

生まれてきてくれたことに感謝でいっぱいです✨

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いつも最後までお読みくださり、ありがとうございます✨
感謝です✨

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