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心と行動を整え幸せに前に進む

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もっと幸せに自分を前に進めたい方へ。心のあり方、考え方、行動の仕方、メンタルについて紹介しています。心の奥底から「幸せ」「満足感」「充実感」を感じられる生き方へ。
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#アダルトチルドレン

どんな感情、気持ちを感じてもいい

【どんな感情、気持ちを感じてもいい】  過去の生きづらかった時の私は 「こんなわがままな…

笑顔はお互いを認め合うこと

自分も人生も開花する。 本来の自分で幸せに望みを叶える私になる✨ メンタルコーチakiです…

未来を変える「ありがとう」

おはようございます😊   朝の気持ちいい目覚めは夜寝る前と朝起きた時の 自分への声かけがカ…

人の顔色を気遣えるあなたは素敵

おはようございます😊 人の顔色を気遣えるあなたは素敵。 自分の心を気遣えるあなたはもっと…

失敗と捉えるか、うまくいかない方法を見つけたと捉えるか

【失敗と捉えるか、うまくいかない方法を見つけたと捉えるか】   アイスカフェオレ作ろうと…

喜びを心から味わう勇気「嬉しいなら、素直に喜べばいい」

喜びを心から味わう勇気      プレゼント頂きました。 モスグリーンのカゴ。 嬉しい💓  …

取り繕うのはもうおしまい

【取り繕うのはもうおしまい】     私はnoteをメインにInstagramも愛用しています。 Instagramの世界観。 パッとみた時の整って綺麗なアカウント 美しい写真丁寧に加工された自撮り。 こうしたら見栄えがいいよ。 インスタは世界観が大事。 そんなスキルとか減らします😂     時間かけて綺麗な画像を作ったり 写真加工するが大好きでしたが     減らして、  そこにかけていた時間を子供との触れ合いに使います。     子供にちょっと待ってねーとか 本当は言

言葉って魔法。人生良くも悪くもできる。

言葉って、不思議。 自分を不幸にも 幸せにもできる。     過去、アダルトチルドレンで …

【本来の自分に戻る直感ブレンド】

毎朝、その日の気分や体調に合わせた 飲み物を飲んでます☕︎   自分のコンディションを 整…

もう、絶対に自分を諦めない

女性の笑顔と喜びをつなげげて、輝いて生きる人を増やしたい     私がコーチングとアロマ講…