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心と行動を整え幸せに前に進む

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もっと幸せに自分を前に進めたい方へ。心のあり方、考え方、行動の仕方、メンタルについて紹介しています。心の奥底から「幸せ」「満足感」「充実感」を感じられる生き方へ。
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2023年9月の記事一覧

「今、この瞬間」に意識を向けよう。不安の9割は起きない

人の思考はなんと 90%がネガティブなものだと 言われています。   そして、妄想したネガティ…

どんな感情、気持ちを感じてもいい

【どんな感情、気持ちを感じてもいい】  過去の生きづらかった時の私は 「こんなわがままな…

笑顔はお互いを認め合うこと

自分も人生も開花する。 本来の自分で幸せに望みを叶える私になる✨ メンタルコーチakiです…