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心と行動を整え幸せに前に進む

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もっと幸せに自分を前に進めたい方へ。心のあり方、考え方、行動の仕方、メンタルについて紹介しています。心の奥底から「幸せ」「満足感」「充実感」を感じられる生き方へ。
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2022年10月の記事一覧

沈黙が苦手でした

【沈黙が苦手でした】 以前の私は沈黙が大の苦手でした。   職場の上司や先輩、ママ友、親…

「色々やってるけど、どうやってモチベーションを保ってるの?」

「色々やってるけど、どうやってモチベーションをたもってるの?」 「やる気が続いてすごいよ…

私、いつも不安でいっぱいでした。

過去の私はいつも不安でいっぱいでした。 起きてもいないことを 妄想の中で繰り広げて 話を悪…

誰もが幸せに成長できる「心理的安全性の高め方」 松村亜里さん著

【誰もが幸せに成長できる 心理的安全性の高め方】 ポジティブ心理学者/医学博士 松村亜里 …

点と点がつながって線になる。今の自分を超えていく

子供とあの遊園地へ行ってみたい。 ママ友を集めてモノづくりをしたい。 アロマの資格があるか…

自分を生きる

自分を生きることに憧れていました。 私にとって生きるとは、 何があっても、しなやかでいら…