コントロール(20230628)
なんにもなかったな、今日。
昼間も何もなさすぎて、日記に書くことないな…と思っていた。
今日はなにがあったんだっけ。
いつも、楽しくいろんなことを考えていると途中から考え方が嫌な感じになってきて最終的に鬱々とした気分で一日を終えることがある。
これを解決するためには朝、今日一日をどのように、どんな気持ちで過ごしたいかということをあらかじめ自分のなかに設定しておくといいかもしれない。悲観的になってしまうのは自分の心をコントロールできていないということなので、その手綱を離さないことを意識すれば勝手にひとりで落ち込むことも減るのではないか…。
今日ようやくchatGPTを始めた。
すごいね。
すごいということは知っていたけど、いざ自分の注文に答えてもらうと感動が桁違いだ。
なにを訊こうか考えていて、思いついても、それは自分で考えたいな…と思うことが多かった。自分で考えて自分なりの答えを導くのが楽しいから、邪魔されたくない。という気持ちに気づけた。
残業したのでリングフィットはやらなかった。
体がガチガチに固まってて結構まずい気がする。でも整体とかに行くの怖いな。行ったことない。整体デビューって普通いつなんだろう。
私はひとに自分の体を触られることにかなり抵抗があるので、行きたいけど行きたくない。触らずにほぐす技術があればいいのに。みんなどうなんだろう。そういうのはもう割り切らなきゃいけないのかな。
最近よく見かける。なんなんだ、と思ってスルーしていたけど今日はなんとなくレジに持って行った。
美味い。
味のネタバレをしてもいいのかな。
パッケージに書いてあるからいいよね。
ぶどう味です。でも普通のぶどうグミよりもあっさりしてて、ぷっちょのぶどう味に近い。水の味はぜんぜんしない。インパクトのためにそうしたのかな。
なんもない一日かと思ったけど書こうと思えば書くこといっぱいあった。よかった
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