5月17日は何の日？

今日は何の日？

高血圧の日

第30回日本高血圧学会総会において、毎年5月17日を「高血圧の日」と制定することを宣言し、日本記念日協会により認定登録されました。

これを機に、2007年5月17日の「世界高血圧デー」（＊1）を中心に実施いたしました高血圧の啓発活動を、2008年からは日本でも正式に「高血圧の日」にあわせて引き続き行っています。

「高血圧の日」について｜日本高血圧学：一般の方

Ｑ 睡眠時間が何時間以下になると高血圧を発症しやすくなるでしょうか？

１．7時間以下 ２．5時間以下 ３．3時間以下

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正解　２．5時間以下

睡眠時間が5時間以下になると高血圧の発症率が高くなります。寝る前に、カフェインなどを飲むのは避けるようにして6時間以上睡眠が取れるようリラックスできる環境を整えましょう。
不安な感情が強い時は、好きな音楽を聴いたり香りを楽しんだりストレッチなどを実施すると良いでしょう。

【高齢者向け血圧クイズ 全20問】高血圧の方必見！簡単・面白い健康三択問題を紹介 - 脳トレクイズラボ

今日の質問

・血圧に気を付けていますか？どんなふうに気を付けていますか？

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今日は何の日②

生命・きずなの日

生命・きずなの日は、5月17日です。一般財団法人日本ドナー家族クラブが制定しました。臓器提供者（ドナー）とその家族への社会的理解を深め、ドナーとその家族への感謝を表明するのが目的です。

Q　臓器を提供する人のことをなんというでしょう。

①レシピエント　②ドナー　③プレゼンター

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正解　②ドナー

いちから学ぼう。親子で話そう。みんなのための臓器移植

今日の質問

・ドナーカードはお持ちですか？

・臓器移植について考えたこと、話し合ったことはありますか？