5月23日は何の日？
今日は何の日？
世界カメの日
世界カメの日は、カメに思いをいたし、カメに対する知識と敬意を高め、カメの生存と繁栄のための人類の行動を促すことを目的として、2000年に米国カメ保護会によって制定された記念日である。
Ｑ カメの甲羅の正体はなんでしょうか？
①骨 ②筋肉 ③石
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正解 ①骨
カメの骨は、肋骨という骨が背骨とくっついてできています。
ヤドカリが貝殻を背負うように後から甲羅を見つけてくるわけではなく、カメの甲羅は自分の体の一部なのです。
そのため、甲羅が割れると酷い場合は内臓の損傷によって命を落とす場合があります。
今日の質問
・亀に関する思い出などはなにかありますか？
・お祭りなどで亀を見たことはありますか？
・ウミガメは見たことはありますか？どこでみましたか？
今日は何の日②
骨密度ケアの日
５と23で「骨密度＝こ（５）つ（２）み（３）つど」と読む語呂合わせから「骨密度ケアの日」。
骨の健康の中でも意識されにくい「骨密度の重要性」を意識してもらうことを目的として制定されました。
Q 丈夫な骨を作るために効果的なことはなんでしょうか？
１．日光を避ける ２．日光浴をする ３．喫煙をする
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正解 ２．日光浴をする
カルシウムの吸収を助けるビタミンDは、日光を浴びることで体内でも生成することができます。そのため、適度に日光を浴びることは丈夫な骨を作ることに繋がります。
つまり家の中にこもってばかりの生活になると、筋肉だけではなく骨まで弱くなると言っても過言ではありません。
食品からのビタミンD摂取と合わせて、日光を浴びることを意識してみると良いでしょう。また、タバコはカルシウムの吸収を妨げるため骨の健康には完全に逆効果です。
今日の質問
・骨密度ははかったことはありますか？
・骨に良いことと聞いてどんなことがあるでしょうか？
・毎日朝日を浴びていますか？
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