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自律神経を整える為に④【運動】

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自律神経失調症と診断され、さまざまな肉体的、精神的な不調とどう向き合ってきたか、そして処方されたベンゾジアゼピン系抗不安薬の離脱症状に悩みながら減薬してその後の生活までまとめています

自律神経失調症、ベンゾジアゼピン系抗不安薬の減薬について

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