今日 2024.05.23(木)

マイペースに動けるありがたい日　
そして、自分を大切に
身体の声を聞く

7:00 アラーム止める
7:40 起きる
起き出せない….  溜まってるのかなー、疲れが🥱　好きなことしてるのに疲れるんだ　
7/14 BBQ1.000人規模大会に誘われたけど　いやー　申し込んでない　と答えた　正解かなー✅　暑いし人の多さで疲れるに決まってる
誘ってもらったのに….と考えがよぎってたけど　もう、終わらせようと思う

ゴミ出し、お庭チェック✅お水やり

朝ごはん　　プロテイン　なんやけど　今日は　なんかトーストが食べたい🍞　昨日届いたのは何故か４枚切りだった
久しぶりに分厚いトーストをカリッと焼いて　美味しそうだ😌　　誘惑に負けて　ルーティンがまだ終わらないのにトースターにスイッチを入れてしまった😓😅

食べて元気になるかと思いきや….

9:30   ダウンしてる　

動けない　少し横になっておこう
いいお天気なのに勿体無い😥

12時まで横になってそれから動こうらと思ってたのに　起きれなくて　13:30
ダメだこんな事をしていては💦　と起き上がる　洗濯物を取り入れたりの家事を少しして　ラーメン作って食べて
図書館へ本の返却と　昨日，コーナンで買った衣類の消臭剤が間違えていたので交換に行く
今日は夫が　電車で出かけたので　ラッキー🤞　🚘を，拝借して用を済ませて素早く帰宅しよう

15:00. 帰宅する，
まずはリコーダー　３日ほど吹いていないから　せっかく少しはできていた運指ができなかなっている😰　毎日やらねばならないと痛感した　だんだん不器用になっているのと　レベルが上がってきているのとが　逆反比例の状態　ハードルが高いなっ😥　　コツコツもくもくやっていれば身体で覚える　頑張れ、私‼️

長男が　晩御飯何する？と聞いてきたから　使いたい食材があるから予定がないなら来てください　と　返信する

17:00 早めに晩ご飯に取り掛かろうと台所の入ったら　長男夫婦2人でやってきた　早っ💦　えー😱　もう？

これからようやくお米洗って支度を始めるところ　と言いながら手を動かして　おかずつくり🍘

晩御飯　牛肉と牛蒡，糸蒟蒻の煮物
後，人参、キノコ類少し、もやしも入れて　煮る　(これ，意外と美味しい😋私の創作料理です)   ホタテのお刺身
少ない目のおかず　で不足ならば冷奴や納豆などありますよ　と伝えておく
お嫁ちゃん　お茶漬けがしたいのでと　お変わりに自分流お茶漬けを作って食べていた　　晩御飯食べながら　YouTube 中田あっちゃん聴いてた、　なんておかしな食卓だろ笑笑
日本経済🇯🇵 今後どーなるのか？　対アメリカ🇺🇸  為替💱　………

デザートにオレンジ、チョコレート、不二家のパフなど食べてふたり帰っていく


私は　とうとうようやく　解いた着物をどーするか　真剣に向き合う
少しづつ出来上がりが想像できるようになってきたので　針に糸を通して　作業少し　

あーあ　今日も寝るのが遅くなった

25:00 寝る😴💤